Sosialisasi Manfaat Tanaman TOGA dan Cek Kesehatan Gratis di Jorong Kapalo Koto

Oleh Mila Naura Juja, Minggu, 10 Mei 2026, Musholla Al Ikhlas di Jorong Kapalo Koto penuh warga. Mulai jam 4 sore, warga berkumpul buat ikut sosialisasi tentang manfaat tanaman TOGA untuk pengobatan sekaligus cek kesehatan gratis. Undangan yang disebar di grup warga mengajak semua orang hadir, dan sebagai bentuk apresiasi, setiap warga yang datang dapat souvenir.

Acara ini diisi oleh dua narasumber dari Lembaga Berbagi Sehat Bersama (LBSB) HEALTH SHARING FOUNDATION, yaitu Yolan dan Gita. Mereka ngebahas penyakit yang sering muncul di masyarakat dan cara ngatasinnya pakai tanaman herbal yang gampang ditemukan di sekitar rumah.

Kenapa TOGA Penting Buat Kesehatan Keluarga?

TOGA atau Tanaman Obat Keluarga bukan cuma hiasan halaman. Banyak penyakit kronis yang muncul karena pola makan, stres, dan kurang gerak. Obat kimia memang cepat, tapi jika dipakai terus-menerus bisa menimbulkan efek samping. Oleh karena itu, pemanfaatan TOGA jadi salah satu solusi alami yang lagi digencarkan.

Dalam sosialisasi ini, dibahas penyakit-penyakit umum beserta tanaman yang bisa membantu:

1. Penyakit Degeneratif dan Tumor/Kanker
Penyakit kayak tumor, kanker, stroke, dan serangan jantung sering muncul tanpa gejala awal yang jelas. 

Tanaman yang bisa membantu:
- *Sarang Semut*: Dipercaya bantu melawan pertumbuhan sel tumor dan kanker. Juga dipakai buat bantu pemulihan pasca stroke ringan sampai berat, serta membantu jaga tekanan darah agar tidak naik.
- *Temu Putih & Temu Mangga*: Keduanya mempunyai kandungan yang diteliti bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Temu putih juga sering dipakai untuk mengatasi limpa bengkak.
- Benalu Kopi: Dipakai masyarakat tradisional buat bantu menyembuhkan kanker dan meredakan rematik.
- Sereh: Selain buat masak, sereh punya sifat antikanker dan bisa bantu nurunin kolesterol jahat yang jadi pemicu penyakit jantung.

2. Masalah Metabolik Diabetes, Kolesterol, Asam Urat
Ini penyakit yang paling banyak dikeluhkan warga. Penyebab utamanya biasanya pola makan tinggi gula, lemak, dan kurang serat.

Tanaman yang bisa membantu:
- Kumis Kucing: Jagoan buat ngontrol kadar gula darah dan nurunin tekanan darah tinggi. Juga bantu mengatasi infeksi saluran kemih yang sering menyertai diabetes.
- Keji Beling: Bantu melancarkan buang air kecil dan ngatasi kencing batu. Cocok untuk yang sering kena asam urat karena penumpukan kristal di sendi.
- Jinten Hitam/Habbatussauda: mempunyai  efek anti inflamasi dan anti bakteri. Bisa bantu ngurangin nyeri sendi akibat asam urat dan rematik.
- Sarang Semut & Kunyit Putih: Dua-duanya dipakai buat bantu stabil kan gula darah dan mencegah komplikasi diabetes.

3. Gangguan Pencernaan dan Lambung
Maag, asam lambung, sembelit, diare sering datang karena telat makan atau stres.

Tanaman yang bisa membantu:
- Kunyit Putih: Menambah nafsu makan, ngobati asam lambung, dan jadi penyembuh masuk angin.
- Temu Mangga: mengurangi sakit maag dan bantu melancarkan peredaran darah ke lambung.
- Sirih Cina: Bantu mengatasi berbagai masalah pencernaan dan mempercepat penyembuhan luka di lambung.
- Jinten Hitam: Sifat anti maag dan anti diare-nya udah dikenal luas di pengobatan herbal.

4. Masalah Pernapasan dan Daya Tahan Tubuh
Batuk, flu, asma, radang tenggorokan gampang kambuh kalau daya tahan tubuh turun.

Tanaman yang bisa membantu:
- Jahe Merah: Menghangatkan tubuh, ningkatin sistem kekebalan tubuh, dan ngatasin mual muntah. Bagus diminum pas musim hujan.
- Daun Sirih: Menyembuhkan asma dan radang tenggorokan. Air rebusannya sering dipakai buat kumur.
- Benalu Kopi: Mencegah flu dan batuk berulang.
- Ginseng: Meningkatkan stamina tubuh agar tidak gampang capek dan sakit.

5. Masalah Kulit, Mata, dan Kewanitaan
- Daun Sirih: menghilangkan bau mulut, ngobati iritasi mata, dan melancarkan haid.
- Temu Putih: mengatasi nyeri haid dan ngilangin bau napas.
- Sirih Cina: Bantu mengatasi masalah kulit kayak gatal dan alergi.
- Kumis Kucing & Keji Beling: Bantu mengatasi infeksi jamur dan masalah ginjal yang kadang bikin bengkak di tubuh.

Cara pemakaian agar terlihat Khasiatnya 

Narasumber menekankan satu hal penting: rempah-rempah ini harus difermentasi terlebih dahulu sebelum dipakai agar senyawa aktifnya keluar maksimal dan tidak membuat efek samping yang tidak diinginkan.

Tetapi untuk yang tidak mempunyai waktu, ada alternatif praktis yaitu jamu instan IFFSOO. Jamu ini sudah jadi hasil fermentasi rempah-rempah di atas.

Aturan pakai IFFSOO:
1. Diminum: 2x sehari. Pagi sesudah makan dan malam sebelum tidur. Campur ⅓ gelas air hangat dengan 2 tutup botol jamu.
2. Cuci mata: 2x seminggu buat yang matanya buram, minus, atau katarak. Caranya, campur ½ piring air bersih dengan 2 tutup botol, terus cuci mata 5-10 menit.
3. Oles luar: Buat gatal-gatal, alergi, jerawat, dan ambeyen, oleskan aja di area yang bermasalah sesering mungkin.

Antusias warga tinggi sekali. Banyak yang memesan jamu IFFSOO agar tidak kesulitan dalam proses fermentasi. Acara di tutup dengan cek kesehatan gratis dan pembagian souvenir.

Sosialisasi Manfaat Tanaman TOGA dan Cek Kesehatan Gratis di Jorong Kapalo Koto

Oleh Mila Naura Juja, Minggu, 10 Mei 2026, Musholla Al Ikhlas di Jorong Kapalo Koto penuh warga. Mulai jam 4 sore, warga berkumpul buat ikut sosialisasi tentang manfaat tanaman TOGA untuk pengobatan sekaligus cek kesehatan gratis. Undangan yang disebar di grup warga mengajak semua orang hadir, dan sebagai bentuk apresiasi, setiap warga yang datang dapat souvenir.

Acara ini diisi oleh dua narasumber dari Lembaga Berbagi Sehat Bersama (LBSB) HEALTH SHARING FOUNDATION, yaitu Yolan dan Gita. Mereka ngebahas penyakit yang sering muncul di masyarakat dan cara ngatasinnya pakai tanaman herbal yang gampang ditemukan di sekitar rumah.

Kenapa TOGA Penting Buat Kesehatan Keluarga?

TOGA atau Tanaman Obat Keluarga bukan cuma hiasan halaman. Banyak penyakit kronis yang muncul karena pola makan, stres, dan kurang gerak. Obat kimia memang cepat, tapi jika dipakai terus-menerus bisa menimbulkan efek samping. Oleh karena itu, pemanfaatan TOGA jadi salah satu solusi alami yang lagi digencarkan.

Dalam sosialisasi ini, dibahas penyakit-penyakit umum beserta tanaman yang bisa membantu:

1. Penyakit Degeneratif dan Tumor/Kanker
Penyakit kayak tumor, kanker, stroke, dan serangan jantung sering muncul tanpa gejala awal yang jelas. 

Tanaman yang bisa membantu:
- *Sarang Semut*: Dipercaya bantu melawan pertumbuhan sel tumor dan kanker. Juga dipakai buat bantu pemulihan pasca stroke ringan sampai berat, serta membantu jaga tekanan darah agar tidak naik.
- *Temu Putih & Temu Mangga*: Keduanya mempunyai kandungan yang diteliti bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Temu putih juga sering dipakai untuk mengatasi limpa bengkak.
- Benalu Kopi: Dipakai masyarakat tradisional buat bantu menyembuhkan kanker dan meredakan rematik.
- Sereh: Selain buat masak, sereh punya sifat antikanker dan bisa bantu nurunin kolesterol jahat yang jadi pemicu penyakit jantung.

2. Masalah Metabolik Diabetes, Kolesterol, Asam Urat
Ini penyakit yang paling banyak dikeluhkan warga. Penyebab utamanya biasanya pola makan tinggi gula, lemak, dan kurang serat.

Tanaman yang bisa membantu:
- Kumis Kucing: Jagoan buat ngontrol kadar gula darah dan nurunin tekanan darah tinggi. Juga bantu mengatasi infeksi saluran kemih yang sering menyertai diabetes.
- Keji Beling: Bantu melancarkan buang air kecil dan ngatasi kencing batu. Cocok untuk yang sering kena asam urat karena penumpukan kristal di sendi.
- Jinten Hitam/Habbatussauda: mempunyai  efek anti inflamasi dan anti bakteri. Bisa bantu ngurangin nyeri sendi akibat asam urat dan rematik.
- Sarang Semut & Kunyit Putih: Dua-duanya dipakai buat bantu stabil kan gula darah dan mencegah komplikasi diabetes.

3. Gangguan Pencernaan dan Lambung
Maag, asam lambung, sembelit, diare sering datang karena telat makan atau stres.

Tanaman yang bisa membantu:
- Kunyit Putih: Menambah nafsu makan, ngobati asam lambung, dan jadi penyembuh masuk angin.
- Temu Mangga: mengurangi sakit maag dan bantu melancarkan peredaran darah ke lambung.
- Sirih Cina: Bantu mengatasi berbagai masalah pencernaan dan mempercepat penyembuhan luka di lambung.
- Jinten Hitam: Sifat anti maag dan anti diare-nya udah dikenal luas di pengobatan herbal.

4. Masalah Pernapasan dan Daya Tahan Tubuh
Batuk, flu, asma, radang tenggorokan gampang kambuh kalau daya tahan tubuh turun.

Tanaman yang bisa membantu:
- Jahe Merah: Menghangatkan tubuh, ningkatin sistem kekebalan tubuh, dan ngatasin mual muntah. Bagus diminum pas musim hujan.
- Daun Sirih: Menyembuhkan asma dan radang tenggorokan. Air rebusannya sering dipakai buat kumur.
- Benalu Kopi: Mencegah flu dan batuk berulang.
- Ginseng: Meningkatkan stamina tubuh agar tidak gampang capek dan sakit.

5. Masalah Kulit, Mata, dan Kewanitaan
- Daun Sirih: menghilangkan bau mulut, ngobati iritasi mata, dan melancarkan haid.
- Temu Putih: mengatasi nyeri haid dan ngilangin bau napas.
- Sirih Cina: Bantu mengatasi masalah kulit kayak gatal dan alergi.
- Kumis Kucing & Keji Beling: Bantu mengatasi infeksi jamur dan masalah ginjal yang kadang bikin bengkak di tubuh.

Cara pemakaian agar terlihat Khasiatnya 

Narasumber menekankan satu hal penting: rempah-rempah ini harus difermentasi terlebih dahulu sebelum dipakai agar senyawa aktifnya keluar maksimal dan tidak membuat efek samping yang tidak diinginkan.

Tetapi untuk yang tidak mempunyai waktu, ada alternatif praktis yaitu jamu instan IFFSOO. Jamu ini sudah jadi hasil fermentasi rempah-rempah di atas.

Aturan pakai IFFSOO:
1. Diminum: 2x sehari. Pagi sesudah makan dan malam sebelum tidur. Campur ⅓ gelas air hangat dengan 2 tutup botol jamu.
2. Cuci mata: 2x seminggu buat yang matanya buram, minus, atau katarak. Caranya, campur ½ piring air bersih dengan 2 tutup botol, terus cuci mata 5-10 menit.
3. Oles luar: Buat gatal-gatal, alergi, jerawat, dan ambeyen, oleskan aja di area yang bermasalah sesering mungkin.

Antusias warga tinggi sekali. Banyak yang memesan jamu IFFSOO agar tidak kesulitan dalam proses fermentasi. Acara di tutup dengan cek kesehatan gratis dan pembagian souvenir.